Cosa ci succede quando proviamo un’emozione? Come facciamo a non farci “trasportare”? In che modo possiamo utilizzare quell’emozione e sentirci soddisfatti?

Le emozioni caratterizzano la nostra vita e possono condizionare le nostre giornate o addirittura il rapporto con le persone che ci circondano.

Questo corso si pone l’obiettivo di farvi riconquistare la padronanza delle vostre emozioni ma soprattutto di farvi recuperare la capacità di riconoscerle ed accettarle.

Il percorso prevede l’esplorazione della mente e dei suoi processi, a partire dall’apprendimento fino ad arrivare ai processi emotivi.

Di cosa parleremo:

• come apprende il nostro cervello;
• come (ri)definire meglio le emozioni;
• le caratteristiche delle emozioni;
• le 3 aree di esplorazione emotiva;
• le 8 competenze dell’intelligenza emotiva;
• sequenza reattiva e quando intervenire.

Lascia i tuoi dati e richiedi informazioni